PROFILE

＊VENA.// メンタルフードセラピスト＊

はじめまして！

料理家&美容マニア&健康オタクのメンタルフードセラピストVENA.（ヴェナ）と申します。

本ページをご覧頂き、ありがとうございます！

ここからは少し長くなってしまいますが、どうか最後までお読み頂けましたら嬉しく思います。

• 趣味→読書//勉強//音楽//アニメ//漫画//映画鑑賞//コスプレ//身体に良さそうなカフェを巡ること//オーガニックの食品やコスメを集めること//ネットサーフィン//美容と健康に良い料理を作ったり食べたりすること。
  

• 年間１００冊以上の食生活における美容と健康関連、心理学、生理学、解剖学などその他それに関する様々な分野の本や文献、論文などを読んだり、資格を取ったり、セミナーや勉強会などで学んだりしながら、いかにして美しく健康な身体を維持し続けてゆけるかを日々追及しています。

「食べたもので身体は作られる」　　　

＊メンタルフードセラピーとは＊

• フードセラピー　

アーユルヴェーダ※¹やマクロビオティック※²などの食べ物をつかった養生法を用いて、食事に関するアドバイスをしながら健康と美容を維持する食生活を送るための手助けをすること。

• メンタルセラピー

心の健康を維持、改善するため食生活や悪習慣、考え方の癖などを見直し、心を良好な状態に保つ手助けをすること。

これらを掛け合わせたものがメンタルフードセラピーです。

※¹「アーユルヴェーダ」

"アーユルヴェーダはインド大陸の伝統的医学である。ユナニ医学（ギリシャ・アラビア医学）、中国医学と共に世界三大伝統医学のひとつであり、相互に影響し合って発展した。トリ・ドーシャと呼ばれる3つの要素（体液、病素）のバランスが崩れると病気になると考えられており、これがアーユルヴェーダの根本理論である。 " (『フリー百科事典　ウィキペディア日本語版』より"2020年2月26日 (水) 05:15 ）"　UTC

※²「マクロビオティック」

古来の陰陽説など独自の思想に基づき、体質改善、生活改善などを目的とした日本うまれの食事法。

主に豆類、野菜、海草類、塩から組み立てられた食事であり、玄米主体の加熱食。滋養をつける為に卵や魚介類は使用する場合もあるが、完全菜食主義のパターンがほとんど。(当サイトのページ”TYPEs OF VEGETARIANism"より)

＊保有資格＊

• JAFA認定オーガニックコンサルタント

• アーユルヴェーダマイスター

• スーパーフードスペシャリスト

• NPO法人日本ホリスティック医学協会専門会員

＊現在、健康塾RMLさんのホームページにて食生活に関するカウンセリング、その他あらゆる日常生活においての心のお悩みのご相談の受付を致しております。