冷凍アサイーパルプ//1p

アーモンドミルク(豆乳もオススメ)//100ml

無糖プレーン豆乳ヨーグルト//100g

アガベシロップ(オリゴ糖などでも)//大さじ1

バナナ//大きめ1本

ブルーベリー(冷凍でも)//大さじ2

マンゴー(冷凍でも)//ひとつかみ

カカオニブ//大さじ1

チアシード(水に戻したもの)//大さじ2

フラックスシード//小さじ1

グルテンフリーグラノーラ//大さじ2

①ミキサーを用意し、ミキサーのカップに冷凍ブルーベリー、アサイーピューレ、アーモンドミルク、バナナ、アガベシロップ、ヨーグルトを入れてミキサーのスイッチを入れて混ぜ合わせる

(※ブルーベリーとバナナは最後飾り付け用に少し取り分けておきましょう)

②ミキサーにかけた①を少し大きめのボウル皿に移し、カカオニブ、グラノーラ、フラックスシード、チアシード、冷凍マンゴー&ブルーベリー、バナナを盛り付けて完成

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